Inhalt
- Stufen
- Methode 1 Höre ihrer Freundin zu
- Methode 2 Erinnere ihn an ein Lächeln
- Methode 3 Sei ein wahrhaft treuer Freund
Niemand mag es, seinen Nachbarn traurig zu sehen, aber wenn es um Ihren Freund geht, können Sie sich nicht zurücklehnen und nichts tun. Sie hat sich vielleicht mit ihrem Ehemann gestritten, eine Beförderung verloren, einen geliebten Menschen verloren, in der Vergangenheit eine chronische Krankheit oder ein anderes störendes Ereignis, das sie traurig machen könnte. . Sie hat das Glück, eine Freundin wie Sie zu haben, die ihr in diesen schwierigen Zeiten helfen kann. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie einen Freund in Trauer unterstützen können.
Stufen
Methode 1 Höre ihrer Freundin zu
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Fragen Sie ihn, was los ist. Finde heraus, ob sie darüber reden will. Du kannst es ihm sagen Ich denke, Sie waren in diesen Tagen wirklich verärgert. Stimmt was nicht Sie möchte vielleicht reden, aber sie wartet darauf, dass es zuerst gefragt wird. Hören Sie deshalb zu, was sie zu sagen hat. Sei ruhig und unterbreche nicht. Sie sollten ihr keinen sofortigen Rat geben, es sei denn, sie fragt danach.- Wenn sie nicht darüber reden will, zwinge sie nicht. Sie kann sich im Moment sehr schlecht fühlen und wird das Gefühl haben, erschossen zu werden, wenn sie darüber spricht. Sie muss nur für einen Moment mit ihren Gefühlen und der Situation fertig werden. Geben Sie ihr etwas Zeit und sagen Sie ihr, dass Sie da sind, wenn sie sprechen muss.
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Gib ihm deine emotionale Unterstützung. Erinnern Sie sie daran, dass sie eine gute Person ist und wie sehr Sie sich um sie kümmern. Betrachten Sie ihre Gefühle, wenn sie ihren Schmerz ausdrückt. Das kannst du ihm sagen Es muss wehtun. Es tut mir leid, dass Sie das ertragen. Sei weiterhin eine treue Freundin und zeige ihr Ermutigung und Freundlichkeit. Dies ist nicht die Zeit, um es zu vermeiden oder im Stich zu lassen.- Erzähle seine Probleme nicht anderen.
- Gib ihr einen Rat, wenn sie danach fragt.
- Wenn Sie keine Ahnung haben, was Sie ihm sagen können, schlagen Sie jemand anderen vor, der Ihnen helfen kann. Es kann sich um einen geliebten Menschen, einen vertrauten Freund oder einen Angehörigen eines Gesundheitsberufs handeln.
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Versuchen Sie, die Situation zu verstehen, in der sich Ihr Freund befindet. Wenn Sie nicht verstehen können, hören Sie einfach zu. Sie haben die Möglichkeit zu unterstützen, ohne eine Situation anzuregen, mit der Sie nicht einverstanden sind. Beurteile sie nicht und rühre nicht das Messer in ihrer Wunde. Wenn sie zum Beispiel über einen Streit mit ihrem Ehemann verärgert ist, sagen Sie ihr so etwas nicht Ich habe dir gesagt, dass du diesen Mann niemals heiraten sollst.- Wenn Sie nicht in der Lage sind, etwas zu sagen, das ihr hilft, sagen Sie einfach, dass Sie für sie da sind, egal was passiert.
- Unterdrücke nicht deine Gefühle.
- Du kannst sie kuscheln oder umarmen.
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Sei geduldig Ihr Freund ist möglicherweise mürrisch und widerstrebend gegenüber Ihnen und nervt Sie sogar. Mach es nicht zu einer persönlichen Angelegenheit. Ignoriere das und sag dir, dass sie wirklich nicht auf ihrem Teller ist. Sie arbeitet unter Stress und Sie wissen, dass sie bessere Tage hatte.
Methode 2 Erinnere ihn an ein Lächeln
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Bring sie zum Lachen. Unsinn zusammen machen. Spiele Lieder und mache lächerliche Tänze. Mieten Sie eine Komödie und schauen Sie sie sich gemeinsam an. Erzählen Sie ihm Witze oder sprechen Sie über die schönsten Momente, die Sie zusammen hatten. -
Schlage ihm vor, ihn an einen lustigen Ort zu bringen. Gemeinsam einkaufen gehen. Es mag nach einem unterhaltsamen Abenteuer klingen. Schlagen Sie vor, dass Sie zum Mittagessen gehen, um sich zu unterhalten oder andere Leute zu treffen. Betrachten Sie die Hobbys Ihrer Freundin und ihre Persönlichkeit. Sagen Sie sich, Was kann ich tun, um meine Freundin zu unterhalten und zu ermutigen? Was macht sie gerne?- Zunächst ist es wahrscheinlich, dass sie Ihre Einladung ablehnt. Sie kann Ihnen sagen, dass sie nicht bereit ist, auszugehen. Ermutigen Sie sie und sagen Sie ihr, dass sie in diesem traurigen Moment nicht allein sein darf und dass das Treffen mit anderen Menschen ihr etwas Gutes tun würde.
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Kaufen Sie ihm ein schönes Geschenk oder eine Karte. Das Geschenk könnte so einfach sein wie eine Schachtel Bonbons, eine Flasche Duftlotionen und ihre Lieblingsblumen. Sie können auch eine aufrichtige Karte wählen, die sein spezielles Problem anspricht. All diese Dinge werden auf sie zukommen, die du an ihr festhältst und die du in diesem schwierigen Moment an sie denkst. Diese Gaben werden ihn auch dazu bringen, seine Probleme zu vergessen, wenn auch nur für eine Weile.- Deine Taten beweisen deiner Freundin, dass es Menschen auf der Welt gibt, die sich um ihren Schmerz kümmern und ihr helfen wollen.
- Ihre Freundin wird sich erinnern, was Sie ihr angetan haben, wenn sie Einsamkeit und Traurigkeit erlebt.
Methode 3 Sei ein wahrhaft treuer Freund
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Geben Sie ihm Ihre Hilfe, indem Sie eine Aufgabe oder einen Job finden. Sehen Sie nach, ob Sie etwas für sie tun können. Schlagen Sie vor, dass sie ihre Kinder behält, während sie Zeit alleine damit verbringt, mit ihrer Traurigkeit umzugehen. Freiwilliger, um ihn zu kaufen und ihn vorzubereiten, um sein Haus zu essen oder zu säubern. Wenn ihre Mutter sehr krank ist, schlagen Sie vor, dass sie sie begleitet, um diese Eltern ins Krankenhaus zu bringen. -
Zeigen Sie ihm, dass Sie für sie da sind. Im Moment muss sie möglicherweise Zeit alleine verbringen. In diesem Fall respektieren Sie ihre Entscheidung, aber sagen Sie ihr, sie soll Sie jederzeit anrufen, wenn sie Sie braucht. Wenn sie Ihr Angebot annimmt und Sie um 2 Uhr morgens anruft, müssen Sie den Anruf annehmen, um zu hören, was sie zu sagen hat. Wenn sie dich um 3 Uhr morgens sehen will, steige von deinem Bett und gehe zu ihr.- Vergiss nicht, sie von Zeit zu Zeit anzurufen, um ihre Neuigkeiten zu erfahren und sie zu begrüßen.
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Chatten Sie mit Freunden gemeinsam. Ihre gemeinsamen Freunde können ihn mehr unterstützen und sich bemühen, ihn aufzuheitern. Sie müssen ihnen nicht seine Vertraulichkeiten mitteilen. Wenn Sie mit ihnen über die Traurigkeit Ihres Freundes sprechen und Ihre Worte klar ausdrücken möchten, fragen Sie sie zuerst. -
Holen Sie sich Hilfe von einem Fachmann. Wenn die Traurigkeit Ihrer Freundin anhält, wenn der Schaden ihr Leben behindert oder wenn Sie sehen, dass Sie sie nicht aufheitern können, kann ihre Krankheit schwerwiegender sein, als durch eine Situation irritiert zu werden. schwierig. Sie ist wahrscheinlich in einer klinischen Depression. Seien Sie ehrlich über die Probleme. Bitten Sie ihn, mit jemandem über seine Probleme zu sprechen. Sagen Sie ihr, dass Sie ihr helfen werden, einen Therapeuten oder Berater zu finden, und bringen Sie sie, wenn möglich, zum Meeting.- Wenn Sie feststellen, dass Ihr Freund Selbstmordgedanken hat, suchen Sie sofort Hilfe. Wenden Sie sich an Suicide Listening on +33 01 45 39 40 00.
- Wenn sich Ihr Freund in einer kritischen gesundheitlichen Situation befindet, rufen Sie die 112 an.