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So pflegen Sie lange Haare

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Autor: John Stephens
Erstelldatum: 21 Januar 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
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Inhalt

In diesem Artikel: Kümmern Sie sich um Ihr Haar und sich selbst. Wählen Sie die richtigen Produkte und Werkzeuge

Damit Ihr langes Haar schön bleibt, müssen Sie es richtig pflegen. Pflegen Sie sie, indem Sie sie regelmäßig schneiden und sich gesund ernähren. Wählen Sie Werkzeuge und Produkte, die für Ihr Haar von Vorteil sind, und schützen Sie es. Vermeiden Sie solche, die es schädigen und krausen. Machen Sie vor dem Zubettgehen weitere Schritte, um Ihr Haar während der Nacht zu schützen.


Stufen

Teil 1 Sich um sich und seine Haare kümmern



  1. Lassen Sie die Spitzen regelmäßig schneiden. Ihr Haar wird nicht schneller wachsen, wenn Sie es oft schneiden, aber es wird es ihnen ermöglichen, ihre Länge zu halten. Schneiden Sie Ihre Spitzen alle sechs bis acht Wochen ab, um beschädigte Teile zu beseitigen und Gabelgabeln noch mehr zu vermeiden. Wenn Sie Ihre Haare mit dieser Frequenz schneiden, müssen Sie jedes Mal nur 1 oder 2 cm schneiden.



  2. Machst du weniger Shampoos? Das Shampoo entzieht der Kopfhaut seine natürlichen pflegenden Öle, aber dies sind die Öle, die Ihr Haar gesund machen. Wenn Sie Shampoo verwenden, tun Sie es zwei- oder dreimal pro Woche und tragen Sie anschließend immer Conditioner auf. Wenn Sie das Shampoo vermeiden möchten, ersetzen Sie es durch einen reinigenden Conditioner.
    • Tragen Sie das Shampoo immer direkt auf Ihre Kopfhaut und Ihren Conditioner auf.




  3. Trocknen Sie Ihr Haar sanft. Nehmen Sie nach dem Waschen der Haare überschüssiges Wasser mit einem Handtuch auf. Verwenden Sie einen Kamm mit breiten Zähnen, um Ihr Haar zu entwirren. Wenn möglich, lassen Sie sie an der Luft trocknen, anstatt einen Haartrockner zu verwenden.
    • Vermeiden Sie es, Ihre Haare kräftig zu reiben, da diese Säbel und Kräuselungen verursachen können.



  4. Iss gesund. Ihre Ernährung wirkt sich auf den Zustand Ihrer Haare aus. Damit sie gesund leuchten, viel Wasser trinken und sich reich an Vitaminen A, B, C, D, E und K ernähren.
    • Essen Sie Mangos, Grünkohl, Spinat, Süßkartoffeln, Avocados und Äpfel, um die Aufnahme der Vitamine A, C, E und K zu erhöhen.
    • Um die Zufuhr der Vitamine B und D zu erhöhen, sollten Sie mehr tierische Produkte wie Fisch und Milchprodukte zu sich nehmen.




  5. Vermeiden Sie enge Frisuren. Pferdeschwänze, Zöpfe und hohe Brötchen können schön und elegant sein. Die Spannung, die sie auf Ihr Haar ausüben, kann sie beschädigen. Die beste Frisur für langes Haar ist es, es einfach loszulassen. Wenn Sie es vorziehen, sie zu binden, machen Sie ein niedriges Brötchen oder einen Pferdeschwanz und ziehen Sie nicht zu viel.



  6. Reduzieren Sie die Reibung, der Sie Ihr Haar aussetzen. Wenn Ihr Haar auf bestimmten Geweben reibt, schädigt Reibung Ihre Punkte. Machen Sie ein niedriges Brötchen oder legen Sie es auf die Seite, wenn Sie Fell, Kunstfell oder Wolle tragen.

Teil 2 Die richtigen Produkte und Werkzeuge auswählen



  1. Verwenden Sie pflegende Produkte, die auf Ihren Haartyp abgestimmt sind. Lesen Sie bei der Auswahl Ihrer Produkte die Zutatenliste sorgfältig durch. Kaufen Sie immer Produkte, die auf Ihren Haartyp abgestimmt sind. Vermeiden Sie solche, die Natriumlaurylsulfat, Natriumlaurethsulfat oder Isopropylalkohol enthalten. Kaufen Sie stattdessen Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Avocadoöl, Honig oder Kokosmilch.
    • Testen Sie neue Produkte nicht nach dem Zufallsprinzip an Ihrem Haar.



  2. Wählen Sie Ihre Heizgeräte sorgfältig aus. Wenn Sie Ihr langes Haar regelmäßig starker Hitze aussetzen, können Sie es beschädigen. Kaufen Sie nach Möglichkeit professionelle Qualitätswerkzeuge. Wenn Sie einen Haarglätter oder eine Haarglättung kaufen, wählen Sie einen, der in Grad anstatt "heiß", "mittel" oder "kalt" eingestellt ist. Auf diese Weise können Sie die Temperatur genau einstellen. Suchen Sie beim Kauf eines Haartrockners nach einem Gerät mit einer Wärmeverteilungsdüse und / oder einem Wärmediffusor, um die Wärme regelmäßig auf Ihr Haar zu verteilen.



  3. Kaufen Sie eine hochwertige Haarbürste. Wenn Sie lange Haare haben, lohnt es sich, eine gute Haarbürste zu kaufen. Wählen Sie eine mit natürlichem Haar. Eberhaar ist perfekt. Die Bürste sollte fest genug sein, um das Haar zu entwirren, aber weich genug, um nicht zu fest zu ziehen.



  4. Beschränken Sie die Verwendung von Farbstoffen und Haarprodukten. Die Färbungen schädigen die Haare und Schamhaare von Stylingprodukten belasten sie.
    • Es ist besser, deine Haare überhaupt nicht zu färben. Seien Sie stolz auf Ihre natürliche Farbe! Wenn Sie Ihre Haare färben, tun Sie es nur, wenn es wirklich notwendig ist.
    • Verwenden Sie eine minimale Menge an Stylingprodukten, um das Haarvolumen und die Flexibilität zu erhalten. Im Laufe der Zeit sammeln sich die Produkte auf der Kopfhaut an. Wenn Sie zu viel verwenden, werden Sie Ihre ohnehin schon schweren Haare beschweren und sie werden stumpf und platt aussehen.

Teil 3 Schützen Sie Ihr Haar nachts



  1. Bürsten Sie Ihre Haare vor dem Schlafengehen. Während Ihres Abendprogramms sollten Sie sich die Haare bürsten. Verbringen Sie einen Kamm mit breiten Zähnen oder eine Wildschweinborstenbürste in Ihrem Haar und gehen Sie mehrmals von Ihren Wurzeln zu Ihren Ähren. Auf diese Weise entwirren Sie sie, während Sie die von Ihrer Kopfhaut produzierten natürlichen Öle verteilen.



  2. Verwenden Sie nachts Stoffgummis. Einfache Gummibänder können die Haarwurzeln und -stiele beschädigen, wenn sie nachts getragen werden. Wenn Sie Ihr Haar zum Schlafen binden möchten, verwenden Sie einen mit einem Tuch bedeckten Gummiband (ein Haustier). Machen Sie vor dem Zubettgehen ein hohes Brötchen und binden Sie es mit einem Haustier zusammen.



  3. Verwenden Sie einen Seidenkissenbezug. Wenn Ihr Haar einen Baumwollkissenbezug berührt, werden sie durch die Reibung beschädigt. Verwenden Sie einen Seidenkissenbezug, um Gabeln zu vermeiden. Wenn Ihnen ein Seidenkissenbezug zu teuer ist, wickeln Sie Ihr Haar in einen Seidenschal.



  4. Tragen Sie einen Schlummertrunk. Es ist nie schön, mit wirren Haaren aufzuwachen. Tragen Sie einen Schlummertrunk, um Ihr Haar beim Schlafen zu schützen. Die Nachthauben halten die Haare zurück. Wenn sich Ihre Haare nachts weniger bewegen, haben Sie beim Aufwachen weniger Knoten.