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In diesem Artikel: Ändern des VerhaltensÄndern Sie den Geisteszustand9 Verweise
Sind Sie darauf reduziert, Holz zu berühren oder eine Kaninchenpfote mitzunehmen, um Ihr Pech zu stoppen? Viele Menschen schwören auf Aberglauben, aber man kann vieles tun, um mehr Glück zu haben. Hab keine Angst vor schwarzen Katzen oder kaputten Spiegeln! Ändern Sie stattdessen Ihr Verhalten und Ihre Denkweise. Das Glück wird am Ende Ihre Schritte sattacher!
Stufen
Teil 1 Verhalten ändern
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Entspannen Sie sich. Lernen Sie, Ihre Verspannungen regelmäßig zu lösen. Diese verhindern, dass Sie Erfahrungen und glückliche Gelegenheiten bemerken. Versuchen Sie, den Stress in Ihrem Leben zu reduzieren. Versuchen Sie zu meditieren, zu gehen oder Ihre Lieben zu sehen, um Spannungen abzubauen.- Wissen, was Ihre Spannungen verursacht, wenn Sie sich ängstlich fühlen. Planen Sie eine Alternative, wenn Sie beispielsweise Angst haben, nicht rechtzeitig aufzuwachen und Ihren Bus zur Arbeit zu verpassen.
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Achten Sie auf Ihre Intuition. Auf diese Weise können Sie Ereignisse zulassen, ohne zu versuchen, das Ergebnis zu beherrschen. Dies bedeutet, dass Sie offener für Chancen und glückliche Ergebnisse sind.- Lintuition ist nur ein Teil der Möglichkeit, die Gewinnchancen zu Ihren Gunsten zu ändern. Sie können die Ereignisse nicht vollständig meistern, aber Sie können einem Track folgen, der sich lohnen könnte.
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Ändere deine Gewohnheiten. Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun müssen, um glücklicher zu sein, ist, sich neuen, glücklicheren Möglichkeiten auszusetzen. Sie schränken diese Möglichkeiten ein, wenn Sie jeden Tag dasselbe tun. Sie können Ihre Gewohnheiten sehr einfach ändern, indem Sie Ihren Weg zur Arbeit ändern, mit neuen Leuten sprechen oder neue Freunde in der Gesellschaft finden.- Eine Änderung Ihrer Gewohnheiten kann Sie auch glücklicher machen, da Sie sich weniger mit sich wiederholenden Gewohnheiten langweilen werden. Zufällige Experimente eröffnen neue Möglichkeiten.
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Vermeiden Sie soziale Netzwerke. Regelmäßige Passagen und ständige Streicheleinheiten können dazu führen, dass Sie sich einsam und neidisch fühlen. Sie werden aufhören, Ihr Glück und Ihr Leben mit denen anderer zu vergleichen, indem Sie die Nutzung dieser sozialen Netzwerke vermeiden.- Versuchen Sie, auf sich selbst aufzupassen, die Natur zu genießen, etwas Neues zu lernen, Musik zu hören oder sich körperlich zu betätigen, wenn Sie Probleme haben, an sozialen Netzwerken vorbeizukommen.
Teil 2 Ändern Sie den Geisteszustand
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Öffnen Sie Ihren Geist für neue Glücksmöglichkeiten. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass auch die Glücklichen offen sind und aktiv nach Chancen suchen. Diese glücklichen Gelegenheiten können jene zufälligen Begegnungen sein, bei denen es sich anscheinend um viele hochkarätige Menschen handelt.- Sie können sich jedoch dieser goldenen Möglichkeiten bewusster sein, wenn Sie offener sind.
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Pech verwalten. Genießen Sie die glücklichen Ergebnisse einer unglücklichen Situation, anstatt Sie bei schlechten Ergebnissen zu blockieren. Wenn Sie zum Beispiel einen Autounfall hatten und hohe Reparaturkosten für das Fahrzeug haben, stellen Sie sicher, dass Sie sich ohne Verletzungen gut fühlen. Auf diese Weise schaffen Sie Ihr eigenes Glück, indem Sie einfach Ihre Sichtweise ändern.- In der gleichen Reihenfolge dankbar sein. Einige Studien haben gezeigt, dass Sie dankbar dafür sind, was Sie glücklicher und glücklicher machen kann.
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Habe hohe Erwartungen an die Zukunft. Betrachten Sie Ihre Träume und setzen Sie sich erreichbare Ziele, um sie näher zu bringen. Diese Ziele werden neue Möglichkeiten und Erfahrungen schaffen, die entscheidend für mehr Glück sind.- Wenn Sie sich an zukünftigen Projekten beteiligen, bleiben Sie nicht hängen und lernen neue Leute und andere Situationen kennen.
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Sei optimistisch. Sie sehen die Dinge positiver, wenn Sie optimistisch sind, auch wenn Sie dies nicht wollen. Sie können eine schlechte Situation aus einem günstigeren Blickwinkel sehen, indem Sie optimistisch sind.- Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie stolpern und brechen sich einen Arm. Eine unglückliche Person wird auf den schlechten Zauber, der sie zum Stolpern bringt, zurückgreifen, und eine glücklichere Person wird sich sagen, dass sie sich glücklich den Arm der Hand gebrochen hat, den sie nicht benutzt.
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Seien Sie sich dessen bewusst, worüber Sie sich Sorgen machen, und versuchen Sie, das Problem zu beheben. Seien Sie überzeugt, dass Sie die Macht haben, Ihre Situation zu ändern. Korrigieren Sie zunächst, was Sie wütend macht, und entscheiden Sie, was Sie tun sollten, um sich besser zu fühlen. Seien Sie sich bewusst, dass Sie die Möglichkeit haben, ein Problem zum Besseren zu wenden, sei es Ihre Finanzen, eine romantische Beziehung, Ihre Ausbildung oder Ihre Arbeit.- Beachten Sie, dass Sie die Möglichkeit haben, Änderungen vorzunehmen, indem Sie Ihre Probleme unterschiedlich behandeln. Sie sind nicht den Launen des Glücks oder des Aberglaubens ausgeliefert.