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In diesem Artikel: Beantworten von teasingIgnore teasingHilfe bei teasing15 Referenzen
Hast du viel Spaß in der Schule? Wissen Sie nicht wirklich, was Sie tun müssen, um denjenigen, der Sie neckt, dazu zu bringen, Sie in Ruhe zu lassen? Es gibt eine Reihe von Tipps, mit denen Sie Ihre Neugierde oder Ihren Tyrannen zum Schweigen bringen können. Sie können vor Ort besser reagieren, Techniken anwenden, um die betreffende Person zu ignorieren und Hilfe von anderen zu erhalten.
Stufen
Teil 1 Reagiere auf necken
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Lachen-in. Es gibt einen Scherz, der nicht so böse ist, wie es scheinen mag. Tatsächlich denken diejenigen, die ihre Nachbarn ärgern, oft, dass das, was sie tun, weniger schädlich ist, als es scheint. Wenn es ein Freund ist, der Sie ärgert, oder jemand, den Sie kennen, nicht die Absicht hat, Sie zu verletzen, versuchen Sie, darüber zu lachen. Necken kann manchmal ein Weg sein, Zuneigung zu zeigen. Dies sollte nicht immer zu ernst genommen werden, also versuchen Sie es zu kassieren. Sie können eine lustige Antwort finden oder versuchen, die folgenden Sätze auszusprechen.- Sie war gut dieses!
- Haha, sehr lustig!
- Gut ausprobiert!
- Du musst es besser machen!
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Lösen Sie das Problem. Eine der Strategien, wenn Sie geärgert werden, besteht darin, Ihre verschiedenen Optionen zu überprüfen. Sie können Ihre Routen planen oder einen Plan finden, falls Sie jemanden finden, der Sie ärgert. Machen Sie eine Liste von zwei oder drei Dingen, die Sie tun können, um das Hänseleien besser zu verwalten. Hier einige Beispiele:- Sie können sicherstellen, dass Sie in der Schule immer im Blickfeld des Erwachsenen bleiben,
- Sie können Orte meiden, die nicht beaufsichtigt werden und an denen viel geärgert wird, wie Garderoben oder Bushaltestellen.
- Sie können einige schnelle Antworten vorbereiten, um sie demjenigen zu übermitteln, der Sie ärgert, damit er Sie in Ruhe lässt.
- Sie können auch versuchen, den Teaser nicht zu beantworten. Lerne, deinen Zorn zu kontrollieren, damit du ihm keine Waffen mehr gegen dich gibst.
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Sagen Sie dem, der Sie ärgert, er soll aufhören. Sich selbst zu verteidigen ist eine großartige Möglichkeit, die Leute dazu zu bringen, dich nicht mehr zu ärgern. Wenn Sie sich versichern und auf neckerei reagieren, lassen Sie die meisten neckereien in Ruhe. Es ist viel einfacher, jemanden zu belästigen, der sich nicht verteidigt, als jemanden, der sich entscheidet, ihn nicht gehen zu lassen. Es funktioniert möglicherweise nicht in allen Fällen, aber sich zu verteidigen ist ein großartiger erster Schritt, um jemanden zu managen, der Sie neckt.- Zum Beispiel kann man sagen So kannst du mich nicht ärgern. Lass mich in Ruhe oder ich werde alles tun, um mich zu verteidigen.
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Nehmen Sie am Kampfsportunterricht teil. Mit Jiujitsu oder Kickboxen lernen Sie, wie Sie sich verteidigen können. Dies bedeutet nicht, dass Sie nach einem Kampf Ausschau halten sollten. Außerdem wird Ihnen in diesen Kursen beigebracht, Gewalt nur als letztes Mittel einzusetzen. Wenn Sie jedoch nur Kampfkunstunterricht nehmen, erhalten Sie mehr Selbstvertrauen. Dies bringt auch jemanden, der Sie zum Nachdenken anregen möchte, bevor er sich für Sie entscheidet. -
Arbeite an deinem Bild. Schauen Sie in den Spiegel und fragen Sie sich, ob Sie sich sicher fühlen. Wenn nicht, fragen Sie sich, was Sie tun können, um dies zu verbessern. Würde Ihnen ein Haarschnitt mehr Selbstvertrauen geben? Oder könnten neue Kleider sein? Vielleicht hilft es Ihnen, wenn Sie aufstehen?- Sie können sich auch verbessern, indem Sie Ihre tiefe Stimme. Sie müssen nicht schreien, Sie müssen sich nur bemühen, viel Schwerkraft in das zu stecken, was Sie sagen. Sie haben wahrscheinlich schon einmal gehört, dass Menschen wie Ihre Lehrer oder Eltern diesen Ton verwenden. Sprechen Sie lieber aus dem Bauch als aus dem Hals.
Teil 2 Teasing ignorieren
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Bleiben Sie weg. Manchmal ist es am einfachsten, sich von der Person zu lösen, die Sie stört. Da necken in der Regel nicht so schlimm ist wie Mobbing, sollte es für Sie nicht sehr schwierig sein, das Haus zu verlassen. Hier sind ein paar Dinge, die du demjenigen sagen kannst, der dich neckt, während du gehst:- Ich habe keine Zeit damit zu verlieren. Ich habe viel bessere Dinge zu tun
- Das muss ich nicht ertragen
- finde jemanden zum necken
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Vermeiden Sie die Person. Die andere Strategie, die Sie verwenden könnten, ist, zu vermeiden, zuerst zu necken. Informieren Sie sich über Ihren Zeitplan oder Ihre Routine, um herauszufinden, was Sie tun müssen, um zu vermeiden, dass Sie Ihren Weg kreuzen. Er hat wahrscheinlich einen bestimmten Tisch, an dem er sitzen kann, oder er geht einen bestimmten Weg, um nach Hause zu gehen. Finde heraus, wohin er geht und lege eine andere Route fest. Sie können Freunde, die ihn gesehen haben könnten, bitten, Ihnen zu helfen. -
Ignoriere das necken. Das Ignorieren desjenigen, der Sie ärgert, kann dazu führen, dass er das Interesse daran verliert, Sie zu stören. Wenn Sie auf Ihren Scherz stoßen, schauen Sie geradeaus und tun so, als würden Sie nicht hören, was er sagt. Wenn Sie einen MP3-Player und Kopfhörer haben, hören Sie Musik, damit Sie sie nicht hören. Vermeiden Sie es, ängstlich zu sein, und schauen Sie niemals in seine Richtung, da dies dazu führen kann, dass er sich als leichtes Ziel fühlt. Pass nicht auf ihn auf. -
Löse dich emotional. Benimm dich, als würde er mit jemand anderem sprechen. Wenn es kein Freund ist, der dich neckt, kennt er dich sowieso nicht wirklich, so als wäre er ein völliger Fremder. Bemühen Sie sich, sich mit einer Schutzbarriere zu umgeben, indem Sie nicht zulassen, dass Ihre Worte Sie beeinflussen. Dies sind nur Worte und es ist nicht wichtig in deinem Leben.- Es kann hilfreich sein zu verstehen, warum sich neckt so verhalten. Wenn derjenige, der Sie ärgert, eher ein Tyrann ist, hat er mit Sicherheit ein schwieriges Leben. Vermutlich geht er davon aus, dass andere ihm feindlich gesinnt sind und sehr paranoid sein müssen. Zu verstehen, dass er ein verwundeter und zerbrechlicher Mensch ist, kann Ihnen helfen, sein Verhalten in die Realität umzusetzen.
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Ändern Sie das Thema. Möglicherweise können Sie denjenigen ablenken, der Sie stört, indem Sie das Gesprächsthema ändern. Betrachten Sie es als Zaubertrick, um diejenigen zu täuschen, die versuchen, Sie zu ärgern. Wenn Sie demjenigen, der Sie belästigt, nichts geben, was er gegen Sie verwenden kann, kann er Sie nicht weiter streiten. In gewisser Weise muss er Sie einbeziehen, um Sie weiterhin zu ärgern. Die folgenden Techniken sind einige, die Sie verwenden können.- Tun Sie so, als hätten Sie den spöttischen Kommentar, den er abgegeben hat, nicht gehört, und sagen Sie immer wieder, was Sie gesagt haben.
- Wechseln Sie das Gesprächsthema mit Nachdruck. Wenn Sie jemand neckt, tun Sie so, als wäre es Ihnen egal, und fangen Sie an, über etwas anderes zu sprechen. Sie können beispielsweise über Ihre Hausaufgaben sprechen oder darüber, was Sie tun werden, wenn Sie zu Hause sind. Dies wird seine Begeisterung verlangsamen.
Teil 3 Hilfe beim Necken bekommen
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Sag einem Freund, er soll dich unterstützen. Ein Freund mit Ihnen zu haben, ist eine wichtige Abschreckung für diejenigen, die andere necken oder schikanieren möchten. Es ist viel schwieriger, mit zwei Leuten umzugehen als mit einem. Wenn Sie Angst haben, auf dem Heimweg von der Schule oder zwischen den Unterrichtsstunden verfolgt zu werden, vereinbaren Sie, zu diesen Zeiten immer mit einem Freund zusammen zu sein.- Sag es deinem Freund Hallo, möchtest du mich zum Unterricht begleiten, damit es mir nichts ausmacht?
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Bitten Sie Ihren Schulleiter oder einen Lehrer um Hilfe. Wenn das Scherzen schwerwiegend ist, suchen Sie die Hilfe eines Lehrers oder Schulleiters Ihrer Schule. Es ist ihre Pflicht, dich zu beschützen. Sie dürfen nicht das Gefühl haben, denjenigen anzuprangern, der Sie neckt. Er ist der Täter in der Geschichte und alles, was Sie tun, ist, auf sich und andere aufzupassen, da er sehr wahrscheinlich auch andere angreift. Es gibt eine Reihe von Dingen, die der Schulleiter oder die Lehrer tun können, um mit dem Necken aufzuhören und Sie sich sicher zu fühlen. Hab keine Angst, sie aufzusuchen.- Du kannst es ihnen sagen Dieser Junge stört mich und ich brauche Hilfe. Kann ich das mit dir besprechen?
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Beziehe deine Eltern mit ein. Wenn Ihre Lehrer nichts unternehmen, um das Mobbing zu stoppen, oder wenn die Situation über sie hinausgeht, sprechen Sie mit Ihren Eltern. Sie können die zuständigen Behörden in Ihrer Schulverwaltung anrufen und sicherstellen, dass das Problem behoben ist. Es scheint vielleicht nicht so cool deine Eltern anrufen zu müssen, aber am Ende wird es sich lohnen. Starkes Necken kann Ihren akademischen Erfolg und Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen.- Sie können zum Beispiel zu Ihren Eltern sagen Dieser Junge neckt mich in der Schule. Können Sie nichts dagegen tun? Kannst du zu den Schulbeamten gehen?
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Sprechen Sie mit dem Schulberater. Einige Schulberater sind tatsächlich darin geschult, mit Scherzen und Mobbing umzugehen. Es ist eine großartige Idee, zu einem Schulberater zu gehen, wenn Sie Probleme haben, gemobbt zu werden. Es kann Ihnen dabei helfen, mit dem Necken umzugehen, und alles, was Sie ihnen sagen, ist vertraulich. Das Treffen wird privat sein und derjenige, der Sie nervt, wird nie etwas erfahren.- Sagen Sie Ihrem Lehrer, dass Sie mit dem Schulberater sprechen möchten. Er kann Ihnen helfen, die richtige Person zu finden, mit der Sie sprechen können.
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Rufen Sie eine grüne Linie an oder schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe an, die sich mit Mobbing befasst. Wenn Sie mit jemandem sprechen müssen oder zusätzliche Hilfe benötigen, versuchen Sie es mit einer grünen Linie oder einer Support-Gruppe, die Probleme mit Scherzen oder Mobbing behandelt. Wenn Sie mit Menschen sprechen, die die gleichen Schwierigkeiten haben, können Sie sich verständlich fühlen. Sie können auch gemeinsam Strategien entwickeln, um die Situation zu meistern. Hier finden Sie Links zu einer Support-Gruppe im Internet und einer Hotline, die Sie anrufen können:- Klicken Sie hier, um eine Support-Gruppe zu finden
- Klicken Sie hier, um eine Notrufnummer zu finden, die Sie anrufen können