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Wie man ein Harnleck in der Öffentlichkeit handhabt

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Autor: Judy Howell
Erstelldatum: 5 Juli 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
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Wie man ein Harnleck in der Öffentlichkeit handhabt - Wissen
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Inhalt

In diesem Artikel: Den Vorfall verbergenEin bisschen reinigenBeherrschen Sie das UnbehagenVermeiden Sie zukünftige Unfälle7 Referenzen

Es kommt viel häufiger in der Öffentlichkeit vor, dass es sich um "kleine Harnunfälle" handelt, als Sie sich vorstellen, sei es ein Einzelfall oder ein medizinisches Problem. Abgesehen davon kann eine solche Situation immer noch viel Stress und Verlegenheit verursachen. Es gibt keinen Grund zur Sorge! Das sind Dinge, die passieren. Es mag schwierig erscheinen, Sie aus dieser Situation herauszuholen, aber es ist durchaus möglich.


Stufen

Teil 1 Verstecke den Vorfall



  1. Verwenden Sie, was Sie haben. Suchen Sie nach Material an Ihnen oder in Ihrer Nähe, um die Stelle weniger sichtbar zu machen. Hab keine Angst, Fantasie zu zeigen.
    • Verwenden Sie einen Pullover, den Sie um die Taille binden, oder eine Tasche, die Sie vor dem Fleck liegen.
    • Verwenden Sie Ihren Körper, ändern Sie die Position oder legen Sie Ihre Hände auf die am besten sichtbaren Bereiche.
    • Wenn Sie andere Flüssigkeiten zur Hand haben (z. B. Fruchtsaft, Getränkedose), gießen Sie den Fleck darüber. Dies wird den Geruch und den Fleck überdecken und Sie werden endlich eine glaubwürdige Entschuldigung haben. Verwenden Sie diese Option nur, wenn Sie das Kleidungsstück in der Wäsche fangen können oder wenn Sie an der Stelle, an der Sie sich befinden, lieber die Hose werfen, als mit einem Fleck herumzulaufen.
    • Machen Sie den Rest des Bodens nass, wenn es das Wetter erlaubt, um die Farbe zu vereinheitlichen. Es könnte ein bisschen unangenehm sein, aber es wird weniger offensichtlich sein, dass Sie darauf gepinkelt haben.




  2. Finde eine glaubwürdige Ausrede. Die Wahrheit ist niemals eine schlechte Option, besonders wenn das, was passiert ist, ziemlich offensichtlich ist. Ansonsten müssen Sie eine einfache und glaubwürdige Ausrede finden.
    • Drehen Sie den Topf nicht um. Je mehr Sie sich im Detail ausbreiten, desto mehr werden andere an Ihren Aussagen zweifeln.
    • Verwenden Sie einige Ausreden wie "Ich saß auf etwas nassem" und finden Sie eine Toilette, wenn Sie dies noch nicht getan haben.



  3. Erstellen Sie eine Ablenkung. Lenken Sie die Aufmerksamkeit auf etwas, das sich von Ihnen entfernt und entkommen Sie heimlich.
    • Fragen Sie die Leute neben Ihnen, was sie von etwas auf der anderen Seite des Raums halten, oder machen Sie einen seltsamen Kommentar, der sie zwingt, ihren Blick zu wenden, bevor sie Ihnen antworten.
      • "Was gibt es zu essen? "
      • "Warum umarmen sich Anna und Ben? Ich dachte, sie hätten sich scheiden lassen. "
      • "Schau, das ist das neue Video von Jennifer Lopez! "
      • "Dieser Typ weiß wirklich nicht, wie man Fußball spielt. "

Teil 2 Mach etwas Reinigung




  1. Finde eine Toilette. Schauen Sie sich diskret um, um die nächste Toilette zu finden. Sie können die Situation effektiv analysieren und richtig handhaben.
    • Stellen Sie sicher, dass Sie nicht auffallen. Gehen Sie ruhig ins Badezimmer, um den Verdacht auf Ihre Probleme zu vermeiden.



  2. Finde jemanden, dem du vertraust. Ihr Verbündeter kann Ihnen helfen, sich unbemerkt ins Badezimmer zu schleichen. Es kann Ihnen auch zusätzliche Kleidung oder andere Lösungen bringen, zu denen Sie möglicherweise keinen Zugang haben.
    • Vielleicht stellen Sie sogar fest, dass Sie von Freunden umgeben sind, deshalb sollten Sie nicht in Panik geraten.
    • Wenn Sie niemanden finden, dem Sie vertrauen, vergessen Sie nicht, dass Sie Ihr bester Verbündeter sind. Vertrauen Sie auf Ihre Fähigkeiten, um aus schwierigen Situationen alleine und sicher herauszukommen.



  3. Analysieren Sie die Aufgabe. Fragen Sie sich, ob es wirklich sichtbar ist und was Sie tun müssen, um es auszublenden. Sie werden vielleicht feststellen, dass es nicht so sichtbar ist und dass es nicht notwendig ist, zu handeln. Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass die Situation verzweifelter ist, als Sie dachten.
    • Lass dir Zeit. Wenn Sie zu schnell hinsehen, können Sie das Ausmaß des Problems überschätzen oder unterschätzen.



  4. Kühlen Sie sich ab. Sobald Sie in der Toilette sind, reiben Sie Ihren Hintern so gut Sie können. In den meisten Toiletten finden Sie Seife, Wasser, Toilettenpapier oder einen Händetrockner. Dies sind die perfekten Werkzeuge, um Flecken und Gerüche von Ihrer Kleidung zu entfernen.
    • Entfernen Sie das Kleidungsstück, in dem sich der Fleck befindet, und reiben Sie zwei Teile des Gewebes mit Seife und kaltem Leitungswasser ab. Tragen Sie dann Toilettenpapier auf oder legen Sie es unter den Trockner, um den Stoff zu trocknen.
    • Je nach Art des Stoffes, auf dem sich der Fleck befindet, sanft oder härter reiben.
    • Wenn Sie sich zum Entfernen Ihrer Kleidung nicht wohl genug fühlen, können Sie den Fleck so gut wie möglich schrubben und trocknen, ohne ihn zu entfernen. Sie können sich einfach entschuldigen, indem Sie sagen, dass Sie Ihren Kaffee darauf verschüttet haben.



  5. Wash. Waschen Sie die Haut, die mit dem Urin in Kontakt gekommen ist, mit Wasser und Seife. Dies verhindert die Entwicklung von Gerüchen und Bakterien.



  6. Sauber. Wenn Ihr kleiner Unfall zu Boden sank, müssen Sie ihn aufwischen. Die anderen könnten verstehen, was passiert ist, oder jemand könnte darauf ausrutschen, weshalb Sie es schnell aufräumen müssen.
    • Fange eine große Handvoll Papiertücher in der Toilette. Mit Wasser und Seife anfeuchten, damit das meiste trocken bleibt. Wenn keine Papiertücher vorhanden sind, verwenden Sie Toilettenpapier. Wischen Sie die Pfütze mit dem feuchten Papiertuch ab und trocknen Sie den Boden mit dem trockenen Papiertuch.
      • Um es subtil zu machen, kannst du deinen Fuß benutzen. Wenn Sie jemand bemerkt, finden Sie eine glaubwürdige Entschuldigung.
    • Entsorgen Sie schmutzige Papiertücher im Mülleimer und waschen Sie Ihre Hände gründlich mit Wasser und Seife.

Teil 3 Die Beschwerden in den Griff bekommen



  1. Keine Panik. Ob der Vorfall unbedeutend oder schrecklich ist, werden Sie anfangen zu betonen. Dies wird Sie verletzen und Sie könnten die Aufmerksamkeit anderer auf einen Unfall lenken, den sie sonst möglicherweise ignoriert hätten.
    • Um nicht in Panik zu geraten, können Sie am Oberkörper tief durchatmen. Lenken Sie sich mit kleinen Spielen ab, indem Sie beispielsweise die Anzahl der Steckdosen im Raum zählen oder blau gefärbte Gegenstände benennen.
    • Stress könnte die Ursache des Vorfalls sein. Eine durch Stress verursachte Harninkontinenz ist eine echte Störung. Entspannen Sie sich.



  2. Behalte deinen Sinn für Humor. Lache über die Situation. Möglicherweise befinden Sie sich in einer Situation, in der Sie alle um Sie herum beim Pinkeln gesehen haben. Wenn Sie sich jedoch nicht unwohl fühlen, wird dies andere nicht stören.
    • Emotionen sind ansteckend. Wenn Sie Scham, Trauer oder Stress zeigen, reagieren die Menschen in Ihrer Umgebung auf die gleiche Weise. Wenn Sie Ihren Sinn für Humor behalten, werden Sie positives Feedback erhalten.
    • Einige Studien haben gezeigt, dass ein Lächeln Sie glücklich machen kann. Selbst wenn Sie nicht lachen möchten, können Sie Ihre Verlegenheit durch Lächeln lindern.



  3. Erinnere dich an andere peinliche Geschichten. Ihre Freunde, Familie, Kollegen, jeder hat mindestens eine peinliche Geschichte. Wir machen Fehler, weil wir Menschen sind. Dieser Unfall ist nicht das, was Sie ausmacht.



  4. Verweile nicht in der Vergangenheit. Wenn Sie in der Gegenwart bleiben, werden Sie feststellen, dass es keinen Grund gibt, sich zu schämen. Du lebst nicht in diesem Moment.
    • Hör auf dich zu entschuldigen. Das hat dich in der Vergangenheit beschäftigt, es war nur ein Unfall. Sie sind jetzt in der Gegenwart und es gibt keinen Grund, sich zu entschuldigen.

Teil 4 Verhindern Sie zukünftige Unfälle



  1. Hör auf deinen Körper. Wenn Sie Lust dazu haben, setzen Sie es nicht ab!
    • Auch wenn Sie mitten in einem Gespräch sind, gehen Sie auf die Toilette. Die anderen werden Sie verstehen und Sie werden eine schwierige Situation vermeiden.



  2. Kennen Sie Ihre Umgebung Wenn Sie sich in einem Bereich befinden, in dem es nur wenige Toiletten gibt, überprüfen Sie die Flüssigkeitsaufnahme.
    • Während Veranstaltungen wie Opern oder Theaterstücken dürfen Sie möglicherweise nicht ausgehen.
    • Flugzeuge, Konzerte und Spiele sind bekannte Ereignisse, die Ihnen den einfachen Zugang zu einer Toilette erschweren.



  3. Kontrollieren Sie Ihren Alkoholkonsum. Vermeiden Sie es, über einen kurzen Zeitraum viel Alkohol zu trinken. Dieses Getränk ist ein Diuretikum. Sie könnten in eine "schmutzige" Situation geraten, wenn Sie diese Eigenschaft mit einem schlechten Urteilsvermögen und entspannteren Muskeln kombinieren.
    • Bevor Sie anfangen zu trinken, suchen Sie die nächste Toilette.
    • Bitten Sie Ihre Freunde, Ihnen mitzuteilen, wann sie auf die Toilette gehen und zusammen gehen. Sie könnten vergessen oder nicht erkennen, dass Sie wirklich wollen.
    • Verwenden Sie einen Alkoholtester, um Ihren Blutalkoholspiegel herauszufinden. Möglicherweise spüren Sie die Wirkung von Alkohol nicht sofort und trinken dann weiter.



  4. Saugfähige Produkte tragen. Investieren Sie in Windeln für Erwachsene oder Damenbinden. Dies kann unangenehm oder peinlich sein, aber diese Art von Material hilft Ihnen, Flecken zu vermeiden.
    • Erwachsene tragen Windeln oder Damenbinden aus vielen Gründen, die Probleme mit der Blasenkontrolle verursachen können:
      • Harnwegsinfektion
      • eine Entzündung der Prostata
      • bestimmte Krankheiten wie Parkinson, Arthritis, Demenz usw.
      • Schwangerschaft
      • Post-World Menopause



  5. Fragen Sie Ihren Arzt um Hilfe. Wenn dies häufig vorkommt, leiden Sie möglicherweise an einer Krankheit wie einer überaktiven Blase. Ihr Arzt kann Ihnen dabei behilflich sein und Sie müssen sich nicht allein mit der ständigen Leckage befassen.