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Wie man friedlich stirbt

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Autor: John Stephens
Erstelldatum: 1 Januar 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
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Inhalt

In diesem Artikel: Schmerz und Verlegenheit lindernRuhe genießenZeit mit Freunden und der Familie verbringenEmotionalen Schmerz lindern22 Referenzen

Es kann wirklich beängstigend sein zu wissen, dass du sterben wirst, aber du bist nicht allein. Sie möchten wahrscheinlich, dass diese Erfahrung auf einfachste und schmerzloseste Weise geschieht. Glücklicherweise können Sie mit Ihren Schmerzen und Ihrer Männlichkeit umgehen, um es Ihnen leichter zu machen. Konzentrieren Sie sich außerdem auf Ihr Wohlbefinden und die Zeit, die Sie mit Familie und Freunden verbringen. Kümmere dich schließlich um deine emotionalen Bedürfnisse, um dich in Frieden zu fühlen.

NotizDieser Artikel befasst sich mit der Alterspflege. Wenn Sie mit Selbstmordgedanken zu kämpfen haben, lesen Sie diesen Artikel oder rufen Sie Suicide Listening unter 01 45 39 40 00 an, wenn Sie in Frankreich sind. Wenn Sie sich in einem anderen Land befinden, wenden Sie sich sofort an die Selbstmord-Hotline Ihres Landes.


Stufen

Methode 1 Schmerzen und Beschwerden lindern

  1. Fragen Sie Ihren Arzt nach Schmerzmitteln. Sie werden wahrscheinlich Schmerzmittel benötigen, um Ihre Beschwerden zu lindern, weshalb Sie mit Ihrem Arzt sprechen können. Folgen Sie dann seinen Anweisungen zur Einnahme Ihrer Medikamente. Im Allgemeinen müssen Sie das Medikament jeden Tag zur gleichen Zeit einnehmen, um die Schmerzen zu lindern.
    • Sie müssen wahrscheinlich Ihre Schmerzmittel einnehmen, bevor der Schmerz zurückkommt. Es ist einfacher, Schmerzen vorzubeugen, als sie verschwinden zu lassen.
    • Wenn Ihre Schmerzmittel nicht mehr wirken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er könnte etwas Stärkeres wie Morphium verschreiben.

    Wusstest du schon Wenn Sie am Ende Ihres Lebens mit Ihren Schmerzen fertig werden, sollten Sie sich keine Sorgen darüber machen, dass Sie von Schmerzmitteln abhängig werden. Sie können sie so oft einnehmen, wie von Ihrem Arzt empfohlen.


  2. Ändern Sie häufig die Position, um Druckgeschwüre zu vermeiden. Sie werden jetzt wahrscheinlich viel ausruhen müssen, daher ist es oft notwendig, sich hinzulegen. Um Dekubitus zu vermeiden, wechseln Sie die Position alle 30 bis 60 Minuten. Verwenden Sie außerdem Kissen und Polster, um sich wohl zu fühlen.
    • Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie Probleme beim Positionswechsel haben. Es ist normal, dass Sie sich schwach fühlen und dass Pflegekräfte, Freunde und Familienmitglieder Ihnen gerne helfen.



  3. Lindern Sie Ihre Atemprobleme. Möglicherweise haben Sie Probleme beim Atmen, wodurch Sie sich wirklich schlecht fühlen. Möglicherweise können Sie leichter atmen, wenn Sie Ihren Oberkörper mit einem Kissen oder einem verstellbaren Bett anheben. Öffnen Sie außerdem ein Fenster oder verwenden Sie einen Ventilator, um die Luft zu zirkulieren. Andernfalls schalten Sie einen Luftbefeuchter ein, damit er nasser aussieht, was Ihren Atemwegen helfen sollte.
    • Der medizinische Begriff für dieses Problem ist "Dyspnoe". Ihr Arzt kann Ihnen Schmerzmittel oder Sauerstoff geben, damit Sie sich weniger verlegen fühlen, wenn Sie Atembeschwerden haben.
  4. Fragen Sie nach Medikamenten gegen Übelkeit oder Verstopfung. Möglicherweise haben Sie Verdauungsprobleme wie Übelkeit oder Verstopfung, was nicht ungewöhnlich ist. Wenn dies der Fall ist, fühlen Sie sich nicht verpflichtet, weniger zu essen, es sei denn, Sie möchten es. Sprechen Sie außerdem mit Ihrem Arzt über Medikamente, mit denen Sie sich besser fühlen können. Nehmen Sie sie wie vorgeschrieben.
    • Ihr Arzt kann Ihnen auch Ratschläge geben, um Übelkeit und Verstopfung zu vermeiden.




  5. Tragen Sie eine alkoholfreie Lotion auf, um gereizte trockene Haut zu vermeiden. Ihre Haut kann sehr trocken werden, was schmerzhaft werden kann. In einigen Fällen kann es sogar knistern. Glücklicherweise können Sie mindestens einmal täglich mit einer alkoholfreien Lotion schweben. Verwenden Sie Ihre Hände, um es anzuwenden oder um Hilfe zu bitten.
    • Tragen Sie die Lotion erneut auf, wenn Ihre Haut trocken ist. Zum Beispiel können Sie Ihre Hände vor dem Waschen mit Lotion einreiben.



  6. Besprechen Sie die Palliativversorgung mit Ihrem Arzt. Möglicherweise kümmern Sie sich bereits um Palliative Care, was großartig ist! Sie helfen Ihnen, Ihre Schmerzen und die Symptome Ihrer Störung in allen Stadien der Behandlung zu lindern. Wenn Sie noch keine Palliativbehandlung erhalten, sollten Sie Ihren Arzt fragen.
    • Sie werden mit Ihrem Arzt, Ihren Krankenschwestern und anderen medizinischen Fachkräften zusammenarbeiten, um Ihre Schmerzen zu lindern und andere Symptome zu lindern.



  7. Bereiten Sie vorab eine Pflegeanfrage vor. Es handelt sich um ein schriftliches Dokument, in dem die Art der von Ihnen gewünschten Pflege am Lebensende erläutert wird. Nehmen Sie die Behandlungen auf, die Sie wünschen, ob Sie eine Lebenserhaltung wünschen oder was Sie wollen, wenn Sie keine Entscheidungen mehr für sich selbst treffen können. Geben Sie Kopien an Ihren Arzt, Ihre Pflegekräfte und Ihre Familie weiter.
    • Bitten Sie jemanden, dem Sie vertrauen, Ihnen bei der Eingabe Ihrer Anfragen zu helfen. Dann kann er Ihnen helfen, sie bei Bedarf von einem Anwalt genehmigen zu lassen.

Methode 2 Bleiben Sie dran



  1. Lebe deine letzten Tage, wo du sie haben willst, wenn möglich. Wenn Sie die Möglichkeit haben, verbringen Sie Ihre letzten Tage zu Hause, mit Ihrer Familie oder in einem Zentrum, in dem Sie sich wohl fühlen. Sprechen Sie mit dem medizinischen Team und Ihrer Familie über Ihre Möglichkeiten. Wählen Sie dann die gewünschte aus.
    • Wenn Sie im Krankenhaus sind, bitten Sie Freunde und Familie, Ihnen einige tröstliche Dinge wie Bilder, Decken oder Kissen von zu Hause mitzubringen.



  2. Mach so oft wie möglich, was du liebst. Verbringen Sie Ihre Zeit damit, Dinge zu tun, die Sie wollen. Wenn du Energie hast, benutze sie, um Dinge zu tun, die du liebst. Wenn Sie müde sind, schauen Sie sich Ihre Lieblingssendungen an oder lesen Sie ein Buch.
    • Zum Beispiel könnten Sie mit Ihrer Schwester ein Brettspiel spielen, wenn Sie die Energie haben. Ansonsten könnten Sie mit Ihrem Hund spazieren gehen.
  3. Hören Sie Musik, um Sie aufzuheitern. Musik kann Sie in eine gute Stimmung versetzen und Ihnen sogar dabei helfen, die Schmerzen zu lindern. Wählen Sie die Musik, die Ihnen am besten gefällt oder die Sie an gute Zeiten erinnert. Dann spiele es so oft wie möglich, damit du dich besser fühlst.
    • Erwägen Sie die Anschaffung eines Spracherkennungsgeräts, das die Musik Ihrer Wahl auf Befehl wiedergibt. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie es verwenden sollen, bitten Sie möglicherweise einen Freund oder ein Familienmitglied, Ihnen zu helfen.
  4. Ruhen Sie sich viel aus, denn Sie werden schnell müde. Sie werden sich wahrscheinlich sehr schnell müde fühlen, was normal ist. Versuchen Sie nicht, sich dazu zu zwingen, mehr zu tun, als Sie können. Gönnen Sie sich genügend Zeit, um sich auszuruhen und die Zeit zu genießen, die Sie haben.
    • Zum Beispiel könnten Sie den größten Teil Ihres Tages in einem Sessel oder im Bett verbringen.
  5. Halten Sie zusätzliche Decken für den Fall, dass Sie kalt werden. Möglicherweise haben Sie Probleme, sich an die Temperatur zu gewöhnen. In diesem Fall ist es hilfreich, zusätzliche Decken zur Verfügung zu haben, die Sie nach Bedarf an- oder ausziehen können. Stellen Sie sicher, dass Sie es immer griffbereit haben, falls Sie erkältet sind.
    • Verwenden Sie keine Decke, da diese sonst zu heiß werden und Sie verbrennen kann.
    • Wenn Sie jemanden haben, der sich um Sie kümmert, bitten Sie ihn um Hilfe, damit Sie es sich bequem machen.
  6. Bitten Sie um Hilfe bei der Hausarbeit. Sorgen Sie sich nicht um Hausarbeiten wie Kochen oder Putzen. Bitten Sie stattdessen die Pflegekräfte, Freunde oder die Familie um Hilfe. Sie sollten die Aufgaben besser auf mehrere Personen verteilen, um sicherzustellen, dass alle Aufgaben erledigt sind.
    • Es ist kein Problem, einige Aufgaben beiseite zu lassen. Im Moment sind Ihr Komfort und Ihre Ruhe das Wichtigste. Machen Sie sich keine Sorgen.

Methode 3 Zeit mit Freunden und Familie verbringen



  1. Laden Sie Ihre Freunde und Familie ein, Sie zu besuchen. Sie werden Ihre Stimmung verbessern, indem Sie Zeit mit Familie und Freunden verbringen. Möglicherweise besuchen sie Sie jedoch nicht so oft, wie sie möchten, da sie nicht sicher sind, was Sie möchten. Rufen Sie Ihre Lieben an oder senden Sie ihnen s, um ihnen mitzuteilen, dass Sie sie besuchen möchten. Geben Sie die am besten geeigneten Zeiten an, um Sie zu besuchen, und bitten Sie sie, zu kommen.
    • Sagen Sie ihnen: "Ich würde meine Familie jetzt wirklich gerne sehen. Besuchen Sie mich zum Abendessen, damit wir uns unterhalten können. Welche Wochentage stehen Ihnen zur Verfügung? "

    Variation: Sie haben auch das Recht, Zeit alleine zu verbringen, um sich auszuruhen oder nachzudenken. Sagen Sie anderen, dass Sie Platz haben möchten, und bitten Sie sie, Sie eine Weile in Ruhe zu lassen.



  2. Sagen Sie Ihren Lieben, wie Sie sich fühlen. Sie werden sich wohler fühlen, wenn Sie Ihre Gefühle teilen. Darüber hinaus werden Ihrer Familie und Ihren Freunden Erinnerungen geschenkt, die sie wertschätzen können. Machen Sie eine Liste aller Personen, mit denen Sie sprechen möchten, bevor Sie abreisen. Dann triff sie eins nach dem anderen.
    • Zum Beispiel könnten Sie Ihrer Familie und Ihren Freunden sagen, wie sehr Sie sie lieben.
    • Vielen Dank an die Leute, denen Sie danken möchten.
    • Vergib denen, die dich in der Vergangenheit verletzt haben.
    • Entschuldigen Sie die Fehler, die Sie gemacht haben.
  3. Identifizieren Sie die wichtigen Beziehungen und Erfahrungen Ihres Lebens. Denken Sie an Ihr Leben und Ihre besten Erinnerungen. Sprechen Sie mit Ihren Freunden und Ihrer Familie über Ihre Erfahrungen und deren Bedeutung für Sie. Wenn du kannst, sieh dir Bilder an, um dich an Dinge zu erinnern, die in deinem Leben wichtig waren.
    • Auf diese Weise können Sie erkennen, dass Sie ein geschäftiges Leben geführt haben und in Frieden leben können.



  4. Machen Sie Dinge, die Sie schon immer machen wollten. Identifizieren Sie Aktivitäten oder Erlebnisse, die Sie in den letzten Tagen noch genießen können. Besprechen Sie dies dann mit Ihrer Familie oder Freunden. Üben Sie nicht zu viel Druck auf sich selbst aus, um alles zu tun. Genießen Sie nur die Erfahrung so viel wie möglich.
    • Sie können beispielsweise den Eiffelturm besichtigen, einen Sonnenuntergang am Strand beobachten oder eine Kreuzfahrt unternehmen.

Methode 4 Verwalte deinen emotionalen Schmerz



  1. Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen, wenn Sie sich gestört fühlen. Sie werden wahrscheinlich Ängste oder Sorgen haben, die Sie stören, das ist normal. Offen für einen Freund oder ein Familienmitglied darüber, wie Sie sich fühlen. Dann frag ihn nach seiner Meinung oder tröste dich einfach.
    • Sie könnten ihm sagen: "Ich mache mir große Sorgen, wer sich nach meinem Tod um meine Hunde kümmern wird. Hast du einen Rat? Oder "Ich habe Angst, ins Krankenhaus zurückkehren zu müssen. Stört es dich, wenn ich ein bisschen spreche? "
  2. Arbeiten Sie mit einem Therapeuten zusammen, wenn Sie Probleme mit der Akzeptanz haben. Möglicherweise haben Sie Probleme, Ihre Diagnose zu akzeptieren oder die Idee zu sterben. Dies ist völlig normal und ein Berater kann Ihnen helfen. Finden Sie einen Therapeuten, der Erfahrung mit Problemen am Lebensende hat, oder fragen Sie Ihren Arzt um Rat.
    • Wenn Sie palliativ betreut werden, befindet sich möglicherweise bereits ein Therapeut im Betreuungsteam. Besprechen Sie mit ihm, ob Sie Rat brauchen.
    • Erkundigen Sie sich, ob Therapietermine von Ihrer Versicherung abgedeckt werden können.

    Rat: Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass es keinen Sinn macht, jetzt mit einer Therapie zu beginnen, aber Ihre Gefühle sind sehr wichtig. Wenn Sie mit einem Therapeuten sprechen, können Sie sich in den letzten Tagen ruhiger fühlen. Es lohnt sich also, ihm davon zu erzählen.



  3. Bitten Sie einen religiösen Vertreter, Sie zu besuchen. Es ist normal, seinen Glauben in Frage zu stellen oder sich Gedanken über das Jenseits zu machen. Sie können sich von einem Vertreter Ihrer Religion beraten lassen, um diese wichtigen Fragen zu erörtern und Frieden mit Ihrem Glauben zu schließen. Er könnte Ihnen Antworten, Anleitungen und Trost geben.
    • Bitten Sie möglicherweise mehr als einen Vertreter, Sie häufiger zu besuchen.
    • Wenn Sie sich von Ihrem Glauben gelöst haben, kann es sein, dass Ihnen vergeben wird und Sie wieder auf den richtigen Weg gebracht werden.

    Rat: Laden Sie Mitglieder Ihrer spirituellen Gemeinschaft ein, zu kommen und Ihnen von Ihrem Glauben zu erzählen oder mit Ihnen zu beten.



  4. Beende dein Leben nicht vorzeitig. Vielleicht leiden Sie gerade sehr, aber Selbstmord ist keine Lösung. Möglicherweise sehen Sie die anderen Optionen vorerst nicht, aber es gibt Hoffnung. Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen, und wenden Sie sich an Ihr Krankenhaus oder an eine Selbstmord-Helpline.
    • Wenn Sie Selbstmordgedanken haben und sofort Hilfe benötigen, rufen Sie Suicide Écoute unter 01 45 39 40 00 an. Wenn Sie nicht in Frankreich sind, wenden Sie sich an die Suicide Line Ihres Landes. Alles wird schief gehen!
Beratung



  • Haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen. Ihre Familie und Freunde lieben Sie und möchten Ihnen helfen.